中娱网

焦点热门:睡前喝什么水能美容养颜 九月以后建议女人常饮

2023-04-15 06:46:09 来源:穿搭阁

进入九月以后,空气十分干燥,这样一来,不仅平时身体上会感到不适,连皮肤也不能幸免,尤其是女性朋友,平时就很注意保养,干燥的秋季到来后,往往更在意自己的皮肤。

面对这种情况,建议女人常饮“3宝”、做“3事”,有助于养颜美容,看起来能更年轻。


(资料图片仅供参考)

饮“3宝”:

1、海膳坊玫瑰花

玫瑰花漂亮、香气高,关于玫瑰花,平时更常见的是送人,表达爱意。不过,玫瑰花不仅作为礼品招人喜爱,作为茶饮时它也品质极高。

因为自身含有维生素E、糖类、氨基酸等营养成分,所以玫瑰花也是养颜的好帮手之一,适合女性朋友日常饮用。

我们自古以后就是饮茶大国,花茶也是数量繁多,但我们在选择玫瑰花茶时,为了它能更好地帮助我们养颜,因此也要慎重挑选。

大家可以尝试海膳坊玫瑰花,它选用了刚刚开放一些的玫瑰花苞,运用低温烘焙技术,在维持玫瑰花完整性的前提下,不破坏其中的营养成分,将其制成干的、易于保存的玫瑰花茶。

平时冲泡时,我们取出两三朵玫瑰花,加入沸水焖泡即可。几分钟后,玫瑰花中的营养就会溶到水中,此时打开杯子,就能闻到玫瑰花的香气,若是经常饮用,能让皮肤更滋润。同时,我们也是在给身体补水。

2、肉桂茶

肉桂茶是乌龙茶的一种,茶叶细长,颜色多为深褐色,从出现至今已有100多年的历史,茶香十分持久。

肉桂茶因为半发酵,所以性质温和,其中的茶多酚、茶碱等营养成分,可以帮助人们养颜润肤,因此女人可以常饮。

肉桂茶在经过冲泡后,茶汤十分清澈,颜色为橙黄色,浓烈的桂皮香味可持续很久,茶汤入口醇厚,细细品尝后,其中不仅含有桂皮的滋味,还含有花香、奶香的味道。

肉桂茶的冲泡也有讲究,首先需要温热茶具,等到泡茶时便于营养充分溢出。然后再将茶叶放入盖碗中,盖上杯盖后左右摇动,让杯中的茶叶充分被浸湿。前3泡需要的时间短,只用3秒即可,之后再冲泡时,时间应延长至半分钟,乌龙茶耐泡,一共能泡8次以上。

3、青驰菊茶

现在已是秋天,空气也愈发干燥了,受到天气影响,身体中的水分流失得也越来越快,此时仅喝白开水显得有些不足,不妨尝试喝些菊花茶,它是我国的传统茶饮,唐代已出现。

饮用菊花茶时,我们也不能白喝,一定要选择品质突出的,比如青驰菊,它在北宋时期,皇室也在饮用。过去了这么多年,科学技术也大大增长,因此质量只增不减。

青驰菊产于开封,产区都在平原之上,土质疏松,同时土壤经过多年种植,积累了大量养分。这里是季风气候,所以夏季降水量多,纬度适中,光照在这里正合适,不会过度照射,为青驰菊的生长提供了有利条件。

每年到秋季时,就是菊花成熟的季节,此时茶场中可以看到一片片金黄色的菊花迎风飘扬。完全成熟时,也由人工采摘,再经过晾干、烘干,将纯天然的菊花制成干茶。

冲泡菊花时,其中的维生素A、维生素C、氨基酸以及黄酮类化合物,都是对皮肤有润养作用的成分。秋季时女性朋友常喝些,既能养颜,又能降火。

另外,秋季若想养颜,女性也可以做好3件事

1、洗脸排毒

有些人在降温后,会直接选择热水洗脸,不过,从养颜的角度来看,热水是最无用的。我们可以采用温水与冷水交替的方式,让皮肤更紧致。

2、坚持泡脚

睡前泡脚不仅有利于睡眠,对皮肤也有很大帮助。不过,泡脚也有要求,我们应该选择高点的木桶,水要漫过脚背,水温控制在38℃~43℃最好。而且,在泡脚时,双脚要动一动,不要干泡。

3、蜂蜜涂脸

将食盐与蜂蜜混合到一起,再涂到脸上,这也是对皮肤有好处的做法,蜂蜜可以滋养皮肤,食盐能消除细菌,这种涂抹的方式,晚上睡前可以试试,或有很好的效果。

,

标签:

热门推荐