扬子晚报网10月19日讯（记者 姜天圣）目前，第八届镇江南山越野赛正在如火如荼报名中，去年扬子晚报/紫牛新闻记者曾经参加并完成了第七届的42公里组别。
优点如下：
1、安全性有保障：南山作为镇江的成熟景区，遇到紧急情况，退赛、下撤、救援都相对容易，山里信号也比较好，不会出现“前不着村后不着店，想退赛都无门”的情况。
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2、赛道成熟：此前已经办了七届，从去年的参赛情况来看，可跑性比较强、没有危险路段以及特别难的路段。去年赛道上路标清晰，岔路口有指引，不用导航也能跑。
3、性价比高：42公里报名费499元/人，组别折合下来每公里约10元出头，在越野赛里算便宜的。本次赛事由户外品牌拓路者冠名并提供参赛服、参赛背包、完赛服，可以说单物资就值回票价了。镇江位于镇江站和镇江南站之间，且离两个站都很近，交通便利，参赛成本比较低。
需要注意的点如下：
1、南山景区本身不大，能搭建起一条42公里的赛道已经非常极限了，这个组别后半段有比较多的重复、枯燥路段，如一座山里反反复复的上上下下，赛事后半段难度有所提高，首次参加这么长时间的选手要做好心理预期。
2、本次赛事参赛门槛比较低，从去年情况来看，赛道综合难度不算特别低，因此建议至少有全马完赛能力再报42公里组。
额外推荐点如下：
1、沪宁线上40公里组别的越野赛比较稀少，这个距离是越野跑者进阶50公里的门槛，南山越野赛非常被建议作为50公里越野赛前的一次“模拟考试”。
2、南山越野赛是双日赛，周六是8.5公里和17公里组别，周日是27公里和42公里组别，双日赛在全国范围内都非常稀有，双日参赛将是一种完全不同的体验。
校对 王菲
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